Pour terminer l’année le programme d’aujourd’hui était le suivant :

• exercice de relaxation par la visualisation "Dans le jardin de mes rêves..."
• auto-massage
• postures simples de yoga à enchaîner comme chacune le souhaite (un petit avant-goût de l’atelier "Namasté" qui aura lieu pendant la semaine Ecole ouverte de juillet)

Merci à chacune pour votre participation, nous avons beaucoup aimé animer ce club avec vous cette année et nous le reconduirons avec plaisir l’an prochain ! :-)